OPTIFAST®-Junior Programm besteht aus 2 Bausteinen: Basis- und Aufbauprogramm.
Das Basisprogramm dauert 18 Wochen und erfordert eine regelmäßige
Teilnahme an den wöchentlich statfindenden Gruppensitzungen. Nach einer
umfassenden medizinisch und verhaltenstherapeutischen
Eingangsuntersuchung sowie Einverständniserklärung der Eltern werden in
den Gruppentreffen zahlreiche Themen wie Essen ohne Genussverzicht,
Freizeitgestaltung, Einkauf im Supermarkt etc. ausführlich besprochen.
Ein integraler Bestandteil ist auch die aktive Bewegungstherapie bzw.
der Sport. In erster Linie soll den Jugendlichen Spaß an der
Bewegung/Sport vermittelt werden. In 3 Elternabenden werden wichtige
Aspekte der Gewichtsabnahme und Umstellung der Ernährung erklärt. An
den Kochabenden werden einfache Rezepte aktiv probiert und somit
gezeigt wie einfach es ist, gesund aber trotzdem lecker zu essen.
Das Aufbauprogramm dauert 34 Wochen und erfordert Teilnahme an
regelmäßigen Gruppensitzungen die alle 2-4 Wochen stattfinden. Die
Jugendlichen lernen, sich ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu
bewegen. Sie bekommen metodische Grundlagen, die sie im Alltag
unterstützen und für eine langfristige Stabilisierung des Gewichts
sorgen.
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