Bild einer Frau, die in ihre alte Jeans passt

Ernährungsplan zum Halten des Gewichts

Die Produkte von Optifast sind Nahrungsmittel für eine Ernährung mit geringer Kalorienzufuhr für eine Gewichtsreduktion und es können alle Mahlzeiten des Tages aber auch nur einzelne Mahlzeiten ersetzt werden.

Warum sollte ich mich für diesen Plan entscheiden?

Unser Plan zum Halten des Gewichts ist ein Plan, bei dem du Mahlzeiten ersetzt, um speziell nach Gewichtsverlust dein Wunschgewicht zu halten. Die meisten Mahlzeiten und Snacks bestehen jedoch aus konventionellen Lebensmitteln. Bei diesem Plan verzehrst du bis zu zwei Produkte von OPTIFAST pro Tag.


So funktioniert es:

Du entscheidest dich täglich für 1 oder 2 OPTIFAST PRODUKTE. Die restlichen Mahlzeiten und Snacks werden aus konventionellen, wenig verarbeiteten Lebensmitteln mit geringem Kohlenhydratanteil zubereitet und entsprechen der empfohlenen mediterranen Ernährungsweise. Insgesamt sollte die tägliche Kalorienzufuhr zwischen 1400 und 1700 Kalorien liegen.

Unsere OPTIFAST Produkte eignen sich besonders gut für Lebensphasen, in denen es schwieriger ist, auf seine Ernährung zu achten, zum Beispiel auf Reisen, unterwegs oder als Mittagssnack.


Optifast Success Stories Maintenance Plan Diet

Plan zum Halten des Gewichts