OPTIFAST® 16 Kurzprogramm

Unsere OPTIFAST® Abnehmprogramme

Unsere OPTIFAST® Abnehmprogramme

Hier erfährst du alles über die verschiedenen OPTIFAST® Programme. Mit unserem breit aufgestelltem Angebot gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und sind so lange für dich da, wie du uns brauchst. Bestimmt findest du genau das Richtige für dich.

OPTIFAST® 16 Kurzprogramm

Für eine schnelle und nachhaltige Gewichtsreduktion.

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm ist ein medizinisch geführtes, ambulantes Therapieprogramm zur Behandlung von ernährungsbedingtem Übergewicht bei Erwachsenen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein BMI zwischen 27 und 34. Das Programm soll dir bei einer sicheren nachhaltigen Gewichtsabnahme helfen. Durch die Änderung deiner Lebensgewohnheiten kann es zur Verbesserung medizinischer Risikofaktoren  und  der Lebensqualität beitragen.

Wir empfehlen dieses Programm besonders für Menschen, die in Folge ihres Übergewichts an chronischer nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung und/oder Lipo- und Lymphödemerkrankungen leiden. Auch im Rahmen einer präoperativen Therapie kann das Programm, wenn es auf 6 Monate verlängert wird, eine optimale Interventionsmaßnahme sein.

Vorbereitung zur OP

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm kann auf 6 Monate ausgeweitet werden, um dich gezielt auf einen bariatrischen Eingriff vorzubereiten. Zum Beispiel das Einsetzen eines Magenbandes oder eine Magenverkleinerung. Ein schneller und sicherer Gewichtsverlust vor einer Operation vereinfacht den Eingriff, senkt die medizinischen Risiken und hilft dir dabei, dich nach der Operation schneller wieder zu erholen.

Dauer der Therapie

Dauer der Therapie

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm dauert 16 Wochen und kann bis maximal 6 Monate im Falle einer präoperativen Vorbereitung ausgeweitet werden. Es erfordert die regelmäßige Teilnahme an Gruppensitzungen einmal pro Woche.

Der ambulante Ansatz hat den Vorteil, dass du weiterhin berufliche und private Verpflichtungen wahrnehmen kannst.

 

Betreuung im Zentrum

Betreuung im Therapiezentrum

Während des gesamten OPTIFAST® 16 Kurzprogramms wirst du von einem professionellen Team aus Ärzten, Ernährungsexperten, Bewegungstherapeuten und Psychologen betreut.

Die reguläre Betreuung der Teilnehmer erfolgt individuell abgestimmt in der Gruppe. Darüber hinaus steht dir das gesamte Team natürlich auch für zusätzliche Einzelberatungen zur Verfügung.

Damit ermöglichen wir dir eine sichere Gewichtsabnahme unter professioneller Aufsicht.

Phasen der Therapie

Die 16 Wochen des Abnehmprogramms sind in 4 Phasen unterteilt:

Phasen der Therapie
Vorbereitungsphase (1 Tag)

Zu Beginn erfolgt ein ausführlicher Gesundheitscheck, der auch eine Analyse deines bisherigen Bewegungs- und Ernährungsverhaltens umfasst.

Modifizierte Fastenphase (6 Wochen)

Zu Beginn ernährst du dich ausschließlich von 5 Portionen der OPTIFAST®  Produkte am Tag. Dabei handelt es sich um ein Lebensmittel für kalorienarme Ernährung zur Gewichtsverringerung, das in einer breiten Vielfalt an Varianten und leckeren Geschmacksrichtungen angeboten wird.

Aufgrund der niedrigen Energiezufuhr in dieser Phase (ca. 800kcal/Tag) wirst du bereits von Beginn an abnehmen. Und das auf gesunde Art und Weise, denn durch die spezielle Zusammensetzung wirst du mit allen wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydraten, Protein und essentiellen Fettsäuren versorgt.

Und hungern musst du auch nicht. Der hohe Eiweißanteil der OPTIFAST® Produkte sorgt für eine gute Sättigung. Außerdem trägt er dazu bei, dass deine Muskelmasse weitestgehend erhalten bleibt. Die niedrigkalorische OPTIFAST® Nahrung hilft dir so, hauptsächlich dein körpereigenes Fett abzubauen.

Modifizierte Fastenphase (6 Wochen)

Abb. Zusammensetzung des Gewichtsverlustes bei verschiedenen Diättherapien über 4 Wochen am Beispiel des Totalen Fastens, der Schrothkur, der Molkekur und des modifizierten Fastens.

Quelle: Wechsler JG, Leopold K, Bischoff G. Schnellster Fettkiller ist die Formula-Diät.MMW-Fortschr Med 2006; 40: 32-37.

Umstellungsphase (4 Wochen)

Schrittweise werden die OPTIFAST® Diätprodukte durch Mahlzeiten auf Basis natürlicher Lebensmittel ersetzt.
Jetzt beginnst du dein neu erlerntes Ernährungsverhalten anzuwenden. Hierbei hilft dir ein spezielles Punktesystem und ein Ernährungsexperte steht dir mit Rat und Tat zur Seite.
Des Weiteren wirst du in dieser Phase dein Bewegungsprogramm gemeinsam mit einem Bewegungstherapeuten vertiefen.

Stabilisierungsphase (6 Wochen)

Das Schwierigste - eine grundlegende Veränderung deines Verhaltens - hast du gemeistert. Jetzt wird das bisher erlernte gesündere Ernährungs- und Bewegungsverhaltens mit dir intensiviert. So werden zum Beispiel Strategien erarbeitet, wie du Herausforderungen im Alltag besser meistern kannst - denk nur mal an das üppige Büffet bei der letzten Weihnachtsfeier.

Das erreichte Körpergewicht soll durch diese Maßnahmen nachhaltig stabilisiert werden.

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Die OPTIFAST® Therapiezentren

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Unglaublich! Ich habe mich in einem Jahr fast halbiert.

Julia (29) genießt es wieder richtig, unter Menschen zu sein.