Das Optifast Konzept

Abnehmen in Eigenregie: Das OPTIFAST® KONZEPT

Stehen bei dir Abnehmen und eine gesündere Lebensweise auf der Prioritätenliste? Das OPTIFAST® KONZEPT ist mehr als eine Diät.

Folge unseren Testern auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht

Die Philosophie

Optifast Siegel

Wir alle wissen: Abnehmen funktioniert, wenn man entweder weniger Kalorien isst als man verbraucht oder, wenn man bei gleicher Kalorienzahl den Energieverbrauch durch mehr Bewegung oder Sport steigert. Am besten funktioniert Abnehmen natürlich, wenn man beides gleichzeitig tut: Kalorienaufnahme runter UND Energieverbrauch rauf.

Der Weg zum Wohlfühlgewicht ist jedoch für viele nicht so einfach, wie ursprünglich angenommen. Liebgewonnene Gewohnheiten und verankerte Verhaltensmuster erschweren den Weg.

Daher ist die wichtigste Erkenntnis von Ernährungsexperten: Abnehmprodukte allein führen langfristig nicht zum gewünschten Erfolg. Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, muss sein Verhalten, seine Ernährung und seine Bewegungsgewohnheiten verändern.

Erfahrung und Expertise aus dem Klinik-Einsatz

Diesen ganzheitlichen Ansatz verfolgt OPTIFAST® seit Jahren erfolgreich und bietet in Zusammenarbeit mit spezialisierten Therapiezentren die OPTIFAST® PROGRAMME zur Behandlung von schwerem Übergewicht (Adipositas) an.

Auf der Basis dieser Klinik-Expertise wurde das OPTIFAST® KONZEPT entwickelt. Es richtet sich in erster Linie an Menschen mit leichtem Übergewicht und ohne Vorerkrankungen, die in Eigenregie, aber mithilfe einer professionellen Anleitung, abnehmen möchten.

Der OPTIFAST® KONZEPT Dreiklang

Der OPTIFAST® KONZEPT Dreiklang

Das auf 6 Wochen ausgelegte OPTIFAST® Konzept kombiniert den Dreiklang aus Ernährungswissen, Bewegungsplänen und Verhaltensstrategien mit OPTIFAST® Diätprodukten aus der Apotheke. Es unterstützt dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht sowie bei der Steigerung deiner Fitness und deines Wohlbefindens. Das Konzept kann selbständig durchgeführt und problemlos in den Alltag integriert werden – auf Wunsch mit täglicher Motivationshilfe auf dem Smartphone.

Ziel: langfristige Veränderung

Auch wenn besonders das Gewicht im Vordergrund steht, so geht es gleichzeitig auch immer um die Gesundheit. Denn auch sie verbessert sich durch bewusstere Ernährung und mehr Bewegung.

Klar ist aber auch, dass nicht alles von heute auf morgen zu verändern ist. Daher kommen im Laufe der 6 Wochen schrittweise Bausteine für einen langfristigen Erfolg hinzu. Selbstverständlich geht es bei dem OPTIFAST® KONZEPT auch darum, wie du das Gewicht nach Abschluss der 6 Wochen ohne Jo-Jo-Effekt halten kannst.

Ziel des OPTIFAST® KONZEPTs ist eine Gewichtsabnahme durch eine langfristige Umstellung des Lebensstils mit mehr Bewegung, kalorienarmen, selbstzubereiteten Mahlzeiten und neu erlernten Verhaltensmustern.

Herzstück: OPTIFAST® Handbuch

Optifast Handbuch

Das Herzstück ist das OPTIFAST® Handbuch zum Konzept. Es liefert einen klaren und alltagstauglichen Begleiter, der Abnehmwillige Schritt für Schritt durch die sechs Wochen führt. In jeder Woche erhalten die Teilnehmer ausführliche Anregungen zum Thema Verhalten, Ernährung und Bewegung. Darüber hinaus bietet es jede Menge Experten-Tipps.

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Motivator: OPTIFAST® MY PERSONAL COACH

Motivator: OPTIFAST® MY PERSONAL COACH

Mit dem kostenlosen OPTIFAST® MY PERSONAL COACH erhältst du täglich motivierende Tipps und Anregungen auf dein Smartphone. Der Coach soll dir dabei helfen, stark zu bleiben und dich auf die Zeit nach der Abnehmphase vorzubereiten. Bei Bedarf kannst du über den Coach auch eine persönliche Telefonberatung in Anspruch nehmen.

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Taktgeber: OPTIFAST® Ernährungsschema

Die OPTIFAST® Produkte werden nach einem klar festgelegten Ablauf verzehrt. Das hilft dir, deine Ernährungsgewohnheiten zu durchbrechen. Aus 4 Drinks, 2 Cremes, 3 Suppen und 4 Riegeln kannst du dir einen Plan nach deinen geschmacklichen Vorlieben zusammenstellen. Je nach Ziel und Abnehmphase ersetzt du entweder alle 4 oder nur einzelne Mahlzeiten des Tages.

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Taktgeber: OPTIFAST® Ernährungsschema

 

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Unser leckeres Sortiment wird von Ernährungsexperten entwickelt und seit Jahren erfolgreich in Therapiezentren und zuhause angewendet.

Das OPTIFAST® KONZEPT in der Kurzübersicht

Optifast Konzept Kurzübersicht