Willkommen beim OPTIFAST® telemedical Jahresprogramm

Telemedical - Jetzt anmelden

Willkommen beim OPTIFAST® telemedical Jahresprogramm

Das online Abnehmprogramm - schnell und sicher zuhause abnehmen.

Das OPTIFAST® telemedical Jahresprogramm

Persönliches Coaching für langfristige Gewichtsabnahme.

Dank moderner Technik und persönlicher online Begleitung erleichtern wir dir das Abnehmen zuhause. Das OPTIFAST® telemedical Programm ist eine Kombination aus den speziell entwickelten OPTIFAST® Produkten zur kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsverringerung, professioneller Begleitung durch einen Gesundheitscoach und modernster Hilfsmittel für die Telemedizin. Als Teilnehmer bekommst du eine Waage und einen Schrittzähler, die deine Daten automatisch an unser Online-Portal übertragen. Keine Angst, die Daten können nur von dir und deinem Coach gesehen werden. So kann er dich jederzeit individuell und entsprechend deiner Fortschritte betreuen. Oder dich persönlich Motivieren, wenn du mal keine Fortschritte machst.
Bevor es richtig losgeht, wirst du von deinem Coach angerufen (die Termine dafür kannst natürlich du festlegen) und ihr besprecht gemeinsam deine Lebenssituation und deine Ziele. So kann er dir optimal beim Erreichen dieser Ziele helfen und dich auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten.

Die besonderen Vorteile von OPTIFAST® telemedical

Die besonderen Vorteile von OPTIFAST® telemedical
  • Gesundes, nachhaltiges Abnehmen und Gewicht halten nach bewährtem Prinzip.

  • Persönliches Coaching für dich, mit Anleitungen, Tipps und Motivation damit du wirklich durchhältst.

  • Individuell an dich und deinen Alltag angepasst (in Bezug auf Zeit, Ernährung, Bewegung und auch Motivation).

  • Hilfestellungen zur Umsetzung eines gesunden Lebensstils in deinem Alltag.

  • Automatische, online-basierte Aufzeichnung deiner Fortschritte. Kein Aufwand für dich, aber auch keine Möglichkeit zum Schummeln ;-)

  • Übersichtliche Dokumentation deiner Fortschritte in deinem persönlichen Online-Bereich.

  • Online-Portal mit viel Inspiration für dich: Hintergrundwissen, leckere Rezepten und ideale Bewegungsübungen.

Das Ziel des Jahresprogramms

Mit dem Jahresprogramm wollen wir dir helfen, nachhaltig abzunehmen und einen gesunden Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren.  Unser professioneller Gesundheitscoach wird dir die ganze Zeit dabei helfen, am Ball zu bleiben, deine Ziele zu erreichen und dich motivieren nachhaltig, etwas an deinen Gewohnheiten zu verändern, sowohl was dein Ernährungsverhalten angeht, als auch dein Bewegungsverhalten.
Damit wollen wir dazu beitragen, dass sich der Gesundheitszustand und die Lebensqualität langfristig verbessern.

Programmphasen

Das Jahresprogramm in der Übersicht

Ein Gesundheitscoach begleitet dich online über ein Jahr lang beim Abnehmen zuhause. Er hilft dir bei deiner nachhaltigen Gewichtsreduktion mit OPTIFAST® Produkten und gibt dir Tipps und Hinweise, wie du einen gesunden Lebensstil leichter und langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Phasen der Therapie
Fastenphase (4 Wochen)

Du beginnst dein telemedical Programm mit 4 Portionen der OPTIFAST® Produkte am Tag. Dabei handelt es sich um ein Lebensmittel für kalorienarme Ernährung zur Gewichtsverringerung, das in einer breiten Vielfalt an Varianten und leckeren Geschmacksrichtungen angeboten wird.
Du kannst die verschiedenen Produkte (die Drinks, die Riegel, die Creme und die Suppen) beliebig kombinieren. Jede deiner Tagesrationen enthält je nach Zusammenstellung der Geschmacksrichtungen zwischen 800-865 kcal. Durch die ausgewogene Nährstoffzusammensetzung wird der Fettabbau angeregt. So wirst du  bereits von Beginn an  abnehmen. Und das auf gesunde Art und Weise, denn die OPTIFAST® Produkte versorgen dich mit allen wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydraten, essentiellen Fettsäuren und Protein. So wird im Wesentlichen körpereigenes Fett abgebaut, während aufgrund des Proteins die Muskelmasse weitestgehend erhalten bleibt.
Und solange du täglich deine 4 Portionen verzehrst musst du dabei auch nicht hungern. Der Eiweißanteil der OPTIFAST® Produkte sorgt für eine gute Sättigung. Während der Fastenphase begleitet dich dein persönlicher Gesundheitscoach. Er hilft dir bei der Umstellung und überwacht gemeinsam mit dir deine Fortschritte. Er motiviert dich und gibt dir viele hilfreiche Ratschläge, wie du das Programm in deinen persönlichen Tagesablauf integrieren kannst.

So könnte dein Speiseplan für die modifizierte Fastenphase aussehen:

Frühstück 08:00 Uhr OPTIFAST® Drink Kaffee
Mittagessen 12:00 Uhr OPTIFAST® Tomatensuppe
Nachmittag 15:00 Uhr OPTIFAST® Creme Vanille
Abendessen 18:00 Uhr OPTIFAST® Kartoffel-Lauch-Suppe

Umstellungsphase (3 Wochen)

Schrittweise werden die OPTIFAST® Produkte durch Mahlzeiten auf Basis natürlicher Lebensmittel ersetzt.
Dein Gesundheitscoach unterstützt dich dabei, deinen Gewohnheiten zu verändern. Gemeinsam mit dir intensiviert dein Coach dein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten im Alltag.
Er begeistert dich für gesunde Ernährung und steigert deine Lust auf Bewegung.  Außerdem gibt er dir viele Tipps, wie du dich dagegen wappnen kannst einen Rückfall in alte Gewohnheiten zu erleiden. Bei deinen Einkäufen, hilft dir ein spezielles Punktesystem, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

Stabilisierungsphase (42 Wochen)

Das Schwierigste - eine grundlegende Veränderung deines Verhaltens - hast du gemeistert. Jetzt wird das bisher erlernte gesündere Ernährungs- und Bewegungsverhaltens langfristig in deinen normalen Lebensablauf integriert. So erarbeitet dein Gesundeitscoach Strategien mit dir, wie du Herausforderungen im Alltag besser meistern kannst.
So gibt er dir zum Beispiel wichtige Tipps, wie du dich dagegen wappnen kannst einen Rückfall in alte Gewohnheiten zu erleiden. Da „schlechte“ Ernährungsgewohnheiten oft psychische Ursachen haben, wird er viele Gespräche mit dir führen. Und falls du doch mal einen kleinen Rückfall hast und vielleicht sogar wieder ein wenig zunimmst (das kann durchaus mal vorkommen und ist nicht schlimm), hilft er dir dabei wieder zurückzukommen.

Das erreichte Körpergewicht soll durch diese Maßnahmen langfristig stabilisiert werden. Denn wir wollen, dass du auch lange nach dem Programm noch dein Wunschgewicht behältst.

Einfach Abnehmen mit Online-Tools -

So funktioniert OPTIFAST® telemedical

Telemedical Tools Geräte

Für das telemedical Programm bekommst du als Startausstattung eine Körperwaage und einen Schrittzähler und bei Bedarf auch einem Blutzucker- oder Blutdruckmessgerät. Die Geräte sind mit dem Internet verbunden und senden ihre Daten automatisch an ein geschütztes Online-Portal.

Dein Online-Portal

Telemedical Tools Dashboard

Auf deiner personalisierten Seite stehen alle Messwerte grafisch und tabellarisch aufbereitet zur Verfügung.

So hast du deine Fortschritte gemeinsam mit deinem Gesundheitscoach immer ganz übersichtlich im Blick. Wenn du möchtest, kannst du deinen Hausarzt um deine Blutwerte bitten und diese eingeben. Im Gegenzug kann dein Hausarzt ebenso über deine Erfolge informiert werden. So hast du noch mehr Halt und Motivation zum Weitermachen.

Melde dich jetzt für das OPTIFAST® telemedical Programm an.

Toll, dass du dich entschieden hast, etwas zu verändern.

Klicke einfach auf „Jetzt Anmelden“ und folge den Anweisungen auf deinem Bildschirm. Sobald du registriert bist, wird sich dein persönlicher Gesundheitscoach zu dem von dir gewünschten Termin bei dir melden.

Unsere OPTIFAST® telemedical Programme

Wenn eine ambulante Behandlung nicht in deinen Alltag integriert werden kann, bieten wir dir eine professionell begleitete Alternative für zuhause an.

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