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Diät Suppe Kartoffel Lauch
Herzhaft lecker, als Mittagessen oder Abendmahlzeit.
-
Halal
23,54 €
So lecker kann Abnehmen sein: Die OPTIFAST Diät Suppe schmeckt herzhaft lecker nach Kartoffel-Lauch und ist so nahrhaft wie eine Mahlzeit bei nur rund 216 Kalorien. Die schmackhafte Suppe kann je nach Wunsch kalt und warm verzehrt werden. Einfach den Inhalt eines Sachets in 200ml kaltem oder warmem Wasser mischen. Fertig für unterwegs! Eine OPTIFAST Diät Suppe ist ein Mahlzeitersatz Produkt für eine gewichtskontrollierende Ernährung oder Teil einer Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung.
Das 6-Wochen-Konzept begleitet dich mit unserem umfassenden Handbuch zu den Themen Verhalten, Ernährung und Bewegung, dem digitalen OPTIFAST MY PERSONAL COACH sowie mit 13 OPTIFAST Produkten auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung oder Teil einer Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung.
- ANGENEHMES SÄTTIGUNGSGEFÜHL - die spezielle Protein-Ballaststoffe-Kohlenhydrat-Kombination und die besondere Konsistenz helfen dir die Diät durchzuhalten
- SO LECKER KANN ABNEHMEN SEIN* – die OPTIFAST Diät Suppe schmeckt herzhaft lecker nach Kartoffel-Lauch
- Verfügbar in den Geschmacksrichtungen Gemüse, Tomate, Kartoffel-Lauch
Zubereitung:
Alle OPTIFAST® Produkte können kalt und warm je nach Wunsch verzehrt werden.
- Den Inhalt eines Sachets in 200ml kaltes oder warmes Wasser (max. 50ºC) geben.
- Mit einem Schneebesen verrühren oder im Mixbecher gut schütteln, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.
Das Produkt sollte direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.
Erhitzte Nahrungsreste verwerfen.
HINWEIS: Es ist wichtig, auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung als Teil eines aktiven und gesunden Lebensstils zu achten.
ANWENDUNGSEMPFEHLUNGEN UND LAGERUNG: Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung: Ersetze täglich eine oder zwei Hauptmahlzeit/en durch je ein Sachet OPTIFAST® Drink (1 Sachet = 1 Hauptmahlzeit).
Die OPTIFAST® Produkte erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck, andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung: Sofern als Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung (4 Sachets/Tag) verwendet, liefert OPTIFAST® ausreichende Mengen aller essentiellen Nährstoffe für den Tag. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.
Wir empfehlen mindestens 2 Liter pro Tag eines kalorienfreien oder -armen Getränks zu trinken. Werden alle täglichen Mahlzeiten durch OPTIFAST® ersetzt, darf OPTIFAST® ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Wochen verwendet werden.
Geeignet für Erwachsene. Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Eignung für Jugendliche nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. Kühl und trocken lagern. Zubereitetes Produkt gut abdecken und bei Zimmertemperatur innerhalb von 6 Stunden, bei Lagerung im Kühlschrank innerhalb von 24 Stunden verzehren. Erhitzte Nahrungsreste verwerfen. Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Milcheiweiß, Magermilchpulver, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (8,8%) (Kartoffel, Lauch, Spinat), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumcarbonat, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Maltodextrin, Aroma, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milchprotein), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), getrockneter Schnittlauch, Farbstoff (Kurkumin).
|
Pro 100g / Par 100g |
NRV % VRN (1) |
Pro Sachet(55g) Par sachet (55g) |
NRV / % VRN (2) | ||||
| Brennwert/ Energie | kJ/Kcal | 1649/392 | - | 907/216 | - | ||
| Fett / Lipides (25% kcal) | g | 11 | - | 6.1 | - | ||
| davon / dont: | |||||||
| gesättigte Fettsäuren / acides gras saturés | g | 1.2 | - | 0.66 | - | ||
| einfach ungesättigte Fettsäuren / acides gras mono-insaturés | g | 4.9 | - | 2.7 | - | ||
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren / acides gras poly-insaturés | g | 3.7 | - | 2.0 | - | ||
| Kohlenhydrate / Glucides (35% kcal) | g | 34 | - | 19 | - | ||
| davon / dont: | |||||||
| Zucker / sucres | g | 14 | - | 7.7 | - | ||
| Ballaststoffe / Nahrungsfasern/Fibres alimentaires (3% kcal) | g | 6.5 | - | 3.6 | - | ||
| Eiweiß / Porotéins (37% kcal) | g | 36 | - | 20 | - | ||
| Salz / Sel | g | 2.6 | - | 1.4 | - | ||
| Vitamine / Vitamins | |||||||
| A | μg | 630 | 79 | 347 | 43 | ||
| D | μg | 5.3 | 106 | 2.9 | 58 | ||
| E | mg | 14 | 117 | 7.7 | 64 | ||
| K | μg | 91 | 121 | 50 | 67 | ||
| C | mg | 73 | 91 | 40 | 50 | ||
| Thiamin / Thiamine (B1) | mg | 1.8 | 164 | 1.0 | 90 | ||
| Riboflavin / Riboflavine (B2) | mg | 1.9 | 136 | 1.0 | 75 | ||
| Niacin / Niacine | mg | 20 | 125 | 11 | 69 | ||
| B6 | mg | 2.2 | 157 | 1.2 | 86 | ||
| Folsäure / Acide folique | μg | 195 | 98 | 107 | 54 | ||
| B12 | μg | 3.1 | 124 | 1.7 | 68 | ||
| Biotin / Biotine | μg | 50 | 100 | 28 | 55 | ||
| Pantothensäure / Acide pantothénique | mg | 5.3 | 88 | 2.9 | 49 | ||
| Mineralstoffe/Substances minerales | |||||||
| Natrium / Sodium | mg | 1030 | - | 567 | - | ||
| Kalium / Potassium | mg | 1730 | 87 | 952 | 48 | ||
| Chlorid / Chlorure | mg | 1480 | 185 | 814 | 102 | ||
| Calcium / Calcium | mg | 760 | 95 | 418 | 52 | ||
| Phosphor / Phosphore | mg | 650 | 93 | 358 | 51 | ||
| Magnesium / Magnésium | mg | 256 | 68 | 141 | 38 | ||
| Eisen / Fer | mg | 12 | 86 | 6.6 | 47 | ||
| Zink / Zinc | mg | 8.3 | 83 | 4.6 | 46 | ||
| Kupfer / Cuivre | mg | 1.5 | 150 | 0.8 | 83 | ||
| Mangan / Manganése | mg | 1.9 | 95 | 1.0 | 52 | ||
| Fluorid / Fluorure | mg | 0.89 | 25 | 0.49 | 14 | ||
| Selen / Sélénium | μg | 56 | 102 | 31 | 56 | ||
| Chrom /Chrome | µg | 28 | 70 | 15 | 38 | ||
| Molybdan / Molybdene | µg | 32 | 64 | 18 | 35 | ||
| Jod / Iode | μg | 131 | 87 | 72 | 48 | ||
| Andere Nährstoffe / Autres nutriments | |||||||
| α-Linolensäure / acide a-linoléique | mg | 450 | - | 248 | - | ||
| Linolsäure / cide linoléique | mg | 3090 | - | 1700 | - | ||
| Lactose / lactose | g | 12 | - | 6.6 | - | ||
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- Mit einem Schneebesen verrühren oder im Mixbecher gut schütteln, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.
Das Produkt sollte direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.
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HINWEIS: Es ist wichtig, auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung als Teil eines aktiven und gesunden Lebensstils zu achten.
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Die OPTIFAST® Produkte erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck, andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung: Sofern als Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung (4 Sachets/Tag) verwendet, liefert OPTIFAST® ausreichende Mengen aller essentiellen Nährstoffe für den Tag. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.
Wir empfehlen mindestens 2 Liter pro Tag eines kalorienfreien oder -armen Getränks zu trinken. Werden alle täglichen Mahlzeiten durch OPTIFAST® ersetzt, darf OPTIFAST® ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Wochen verwendet werden.
Geeignet für Erwachsene. Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Eignung für Jugendliche nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. Kühl und trocken lagern. Zubereitetes Produkt gut abdecken und bei Zimmertemperatur innerhalb von 6 Stunden, bei Lagerung im Kühlschrank innerhalb von 24 Stunden verzehren. Erhitzte Nahrungsreste verwerfen. Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Milcheiweiß, Magermilchpulver, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (8,8%) (Kartoffel, Lauch, Spinat), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumcarbonat, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Maltodextrin, Aroma, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milchprotein), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), getrockneter Schnittlauch, Farbstoff (Kurkumin).
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Pro 100g / Par 100g |
NRV % VRN (1) |
Pro Sachet(55g) Par sachet (55g) |
NRV / % VRN (2) | ||||
| Brennwert/ Energie | kJ/Kcal | 1649/392 | - | 907/216 | - | ||
| Fett / Lipides (25% kcal) | g | 11 | - | 6.1 | - | ||
| davon / dont: | |||||||
| gesättigte Fettsäuren / acides gras saturés | g | 1.2 | - | 0.66 | - | ||
| einfach ungesättigte Fettsäuren / acides gras mono-insaturés | g | 4.9 | - | 2.7 | - | ||
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren / acides gras poly-insaturés | g | 3.7 | - | 2.0 | - | ||
| Kohlenhydrate / Glucides (35% kcal) | g | 34 | - | 19 | - | ||
| davon / dont: | |||||||
| Zucker / sucres | g | 14 | - | 7.7 | - | ||
| Ballaststoffe / Nahrungsfasern/Fibres alimentaires (3% kcal) | g | 6.5 | - | 3.6 | - | ||
| Eiweiß / Porotéins (37% kcal) | g | 36 | - | 20 | - | ||
| Salz / Sel | g | 2.6 | - | 1.4 | - | ||
| Vitamine / Vitamins | |||||||
| A | μg | 630 | 79 | 347 | 43 | ||
| D | μg | 5.3 | 106 | 2.9 | 58 | ||
| E | mg | 14 | 117 | 7.7 | 64 | ||
| K | μg | 91 | 121 | 50 | 67 | ||
| C | mg | 73 | 91 | 40 | 50 | ||
| Thiamin / Thiamine (B1) | mg | 1.8 | 164 | 1.0 | 90 | ||
| Riboflavin / Riboflavine (B2) | mg | 1.9 | 136 | 1.0 | 75 | ||
| Niacin / Niacine | mg | 20 | 125 | 11 | 69 | ||
| B6 | mg | 2.2 | 157 | 1.2 | 86 | ||
| Folsäure / Acide folique | μg | 195 | 98 | 107 | 54 | ||
| B12 | μg | 3.1 | 124 | 1.7 | 68 | ||
| Biotin / Biotine | μg | 50 | 100 | 28 | 55 | ||
| Pantothensäure / Acide pantothénique | mg | 5.3 | 88 | 2.9 | 49 | ||
| Mineralstoffe/Substances minerales | |||||||
| Natrium / Sodium | mg | 1030 | - | 567 | - | ||
| Kalium / Potassium | mg | 1730 | 87 | 952 | 48 | ||
| Chlorid / Chlorure | mg | 1480 | 185 | 814 | 102 | ||
| Calcium / Calcium | mg | 760 | 95 | 418 | 52 | ||
| Phosphor / Phosphore | mg | 650 | 93 | 358 | 51 | ||
| Magnesium / Magnésium | mg | 256 | 68 | 141 | 38 | ||
| Eisen / Fer | mg | 12 | 86 | 6.6 | 47 | ||
| Zink / Zinc | mg | 8.3 | 83 | 4.6 | 46 | ||
| Kupfer / Cuivre | mg | 1.5 | 150 | 0.8 | 83 | ||
| Mangan / Manganése | mg | 1.9 | 95 | 1.0 | 52 | ||
| Fluorid / Fluorure | mg | 0.89 | 25 | 0.49 | 14 | ||
| Selen / Sélénium | μg | 56 | 102 | 31 | 56 | ||
| Chrom /Chrome | µg | 28 | 70 | 15 | 38 | ||
| Molybdan / Molybdene | µg | 32 | 64 | 18 | 35 | ||
| Jod / Iode | μg | 131 | 87 | 72 | 48 | ||
| Andere Nährstoffe / Autres nutriments | |||||||
| α-Linolensäure / acide a-linoléique | mg | 450 | - | 248 | - | ||
| Linolsäure / cide linoléique | mg | 3090 | - | 1700 | - | ||
| Lactose / lactose | g | 12 | - | 6.6 | - | ||
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Mein Liebling
Die Kartoffel-Lauch-Suppe ist mein Alltime-Favorite. Ich peppe sie mit frischem Schnittlauch oder anderen Kräutern auf und mache oft mittags eine Doppelportion daraus. Danach bin ich erstmal satt und zufrieden.
Beste Kritiker
