Die Optifast® Produkte sind so entwickelt, dass sie das Sättigungsgefühl optimal unterstützen. Das Sättigungsempfinden variiert jedoch von Person zu Person. Wenn du zu den Menschen gehörst, die nach dem Verzehr noch ein gewisses Hungergefühl empfinden, dann gibt es Strategien, um das zu verringern. Zum Beispiel empfehlen wir dir vorher ausreichend Wasser zu trinken und genug Bewegung. Außerdem hilft es zu wissen, dass der Körper sich nach 3-5 Tagen an den Ersatz einer Mahlzeit durch ein Optifast® Produkt gewöhnt.
Leider bieten wir zurzeit keine laktosefreien Produkte an. Das liegt auch daran, dass das im Produkt enthaltene Milchprotein wichtig für den Geschmack ist und besonders hochwertiges Protein liefert.
Beinhalten die Produkte Aromastoffe? Ja, wir setzen Aromen ein, damit unsere Produkte einfach lecker schmecken. Der Geschmack ist unserer Erfahrung nach essentiell für die Akzeptanz und die Durchhaltung eines Nutrition Plans.
Liegen für die Wirksamkeit der Optifast® Produkte Studien vor?
Als Mahlzeitersatzprodukte sind die Optifast® Produkte die perfekte Grundlage für eine sichere und effektive Abnehmstrategie. Die speziell entwickelte Rezeptur bildet zusammen mit einer Ernährungsumstellung und regelmäßiger Bewegung einen nachgewiesen wirksamen Ansatz zur Gewichtsabnahme. Daher sind sie nicht mit handelsüblichen Proteinshakes und -riegeln vergleichbar.
Bekomme ich keinen Jojo-Effekt, wenn ich dann wieder auf richtige Nahrung umstelle?
Wir können natürlich nicht garantieren, dass du keinen Jojo-Effekt haben wirst, aber wir wollen dich mit unseren Diätplänen bestmöglich auf die Zeit nach der Diät vorbereiten.
Kann man trotzdem noch andere Lebensmittel essen oder verliert man dann weniger Gewicht? Während des Optifast® 6 Wochen Diätplans werden nur einzelne Mahlzeiten pro Tag durch Optifast® ersetzt. Halte dich einfach an das Verwendungsschema, bei dem du 2 Mahlzeiten durch selbst gekochte, kalorienarme Gerichte ersetzt. Wenn du darüber hinaus noch weitere Lebensmittel zu dir nehmen möchtest, wird das den Erfolg aufgrund der erhöhten kcal Zufuhr erschweren.
Wie viel Gewicht kann ich durch die Optifast® 6 Wochen Diät verlieren?
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Optifast® Produkte beim Abnehmen unterstützen. Da jeder Körper anders ist und es auch darauf ankommt, wie viel man sich bewegt und wie viele Kalorien man insgesamt pro Tag zu sich nimmt, können wir hierzu keine exakte Auskunft geben.
Kann ich die Optifast® Produkte konsumieren, wenn ich Diabetes habe?
Bei Diabetes Typ 2 spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Eine Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung können zu Beginn der Erkrankung verhindern, dass die Einnahme von Medikamenten nötig wird. Vor allem übergewichtige Typ-2-Diabetiker können daher von Mahlzeitersatzprodukten profitieren. Diese enthalten wenige Kalorien, versorgen den Körper aber mit allen wichtigen Nährstoffen, sodass der Weg zum Wohlfühl-Ziel erleichtert und eine Typ-2-Diabetes positiv beeinflusst werden kann. Mit ihrer speziell entwickelten Rezeptur erfüllt jede Optifast® Mahlzeit alle Kriterien eines nahrhaften Mahlzeitenersatzes.
Aber beachte: Da jede Diabetes unterschiedlich ist, empfehlen wir immer ein Gespräch mit deinem behandelnden Arzt oder deiner behandelnden Ärztin, um zu klären, ob die Optifast® Produkte in deine Ernährung passen.
Sind die Optifast® Produkte für stillende Mütter geeignet?
Das Produkt ist nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Bitte von dem Verzehr der Optifast® Produkte absehen.
Kaffee dazu?Ja, natürlich sollst du auf deinen Kaffee nicht vollständig verzichten müssen. Am besten achtest du bei deinem Kaffee darauf, nur geringe Mengen an fettarmer Milch oder Sahne zu verwenden.
Ich habe gelegentlich Durchfall beim Verzehr der Optifast® Produkte. Ist das normal?
Bei der Verwendung von Formuladiäten wie z.B. Optifast® kann es aufgrund der löslichen Ballaststoffe wie Inulin gelegentlich zu Verdauungsbeschwerden kommen, die jedoch in der Regel nur vorübergehend auftreten. Sollten die Beschwerden länger anhalten, solltest du dies bei deinem Arzt abklären lassen.
Sind die Optifast® Produkte entwässernd?
Die Produkte an sich sind nicht entwässernd. Wer entwässern möchte, sollte viel Wasser trinken. Wenn man zu wenig trinkt, versucht der Körper erst recht Wasser für den Notfall zu speichern. Bei Wasserüberschuss wird Wasser schneller wieder abgebaut. Da bei viel Wasserkonsum auch viele Nährstoffe ausgeschwemmt werden, können die Optifast® Produkte dabei helfen, das Nährstoffdefizit wieder auszugleichen.
Ersetzt das Produkt eine Mahlzeit?
Ja, die Optifast® Produkte sind Mahlzeitersatzprodukte, sprich sie sind so entwickelt, dass jedes Sachet und jeder Riegel eine Mahlzeit ersetzt.
Enthalten die Optifast® Produkte trans-Fettsäuren?
Die Optifast® Produkte enthalten eine sehr geringe Menge an trans-Fettsäuren und befinden sich deutlich unterhalb der von der DGE empfohlenen täglich zugeführten Menge.
Ein hoher Verzehr an trans-Fettsäuren kann sich ungünstig auf den Fettstoffwechsel auswirken und das Risiko für eine koronare Herzkrankheit erhöhen. Zusätzlich steigt das Risiko einer erhöhten trans-Fettsäuren-Zufuhr das Risiko für Adipositas. Deshalb achten wir insbesondere darauf, den Wert so klein wie möglich zu halten.
Kann ich die Optifast® Produkte über 50 °C erhitzen?
Höhere Temperaturen haben insbesondere einen negativen Einfluss auf hitzelabile Vitamine wie z.B. Vitamin C, B1 und B5, die zerstört werden. Darüber hinaus können bei hohen Temperaturen Proteine gerinnen, da sie dadurch ihre natürliche geordnete Struktur verlieren, was wichtige Stoffwechselprozesse des Körpers beeinträchtigen und das Geschmackserlebnis negativ beeinflussen kann.
Bitte halte die Temperatur aus diesem Grund bitte unter 50°C.
Gibt es Probepackungen? Schau doch mal bei unseren
Selection Packungen vorbei. Hier findest du verschiedene Geschmacksrichtungen, was es dir einfach macht, dein Lieblingsprodukt zu finden. Alternativ haben wir verschiedene
Sets für Vanille-Fans, Schoko-Liebhaber oder Probierfreudige. Vielleicht ist auch hier das passende Diet Set für dich und dein Wohlfühl-Ziel dabei.