ABNEHMEN IN EIGENREGIE: DIE OPTIFAST® KONZEPTE
Stehen bei dir Abnehmen und eine gesündere Lebensweise auf der Prioritätenliste? Die OPTIFAST® KONZEPTE sind mehr als eine Diät.
Die Philosophie
Wir alle wissen: Abnehmen funktioniert, wenn man entweder weniger Kalorien isst als man verbraucht oder, wenn man bei gleicher Kalorienzahl den Energieverbrauch durch mehr Bewegung oder Sport steigert. Am besten funktioniert Abnehmen natürlich, wenn man beides gleichzeitig tut: Kalorienaufnahme runter UND Energieverbrauch rauf.
Der Weg zum Wohlfühlgewicht ist jedoch für viele nicht so einfach, wie ursprünglich angenommen. Liebgewonnene Gewohnheiten und verankerte Verhaltensmuster erschweren den Weg.
Daher ist die wichtigste Erkenntnis von Ernährungsexperten: Abnehmprodukte allein führen langfristig nicht zum gewünschten Erfolg. Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, muss sein Verhalten, seine Ernährung und seine Bewegungsgewohnheiten verändern.
Erfahrung und Expertise aus dem Klinik-Einsatz
Diesen ganzheitlichen Ansatz verfolgt OPTIFAST® seit Jahren erfolgreich und bietet in Zusammenarbeit mit spezialisierten Therapiezentren die OPTIFAST® PROGRAMME zur Behandlung von schwerem Übergewicht (Adipositas) an.
Auf der Basis dieser Klinik-Expertise wurden die OPTIFAST® KONZEPTE entwickelt. Sie richten sich in erster Linie an Menschen mit leichtem Übergewicht und ohne Vorerkrankungen, die in Eigenregie, aber mit Hilfe von professionellen Anleitungen abnehmen möchten.
Der OPTIFAST® KONZEPT Dreiklang
Die auf 6 Wochen ausgelegten OPTIFAST® KONZEPTE kombinieren den Dreiklang aus Ernährungswissen, Bewegungsplänen und Verhaltensstrategien mit OPTIFAST® Diätprodukten (Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsreduktion) aus der Apotheke. Die Konzepte unterstützen dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht sowie bei der Steigerung deiner Fitness und deines Wohlbefindens. Sie können selbständig durchgeführt und problemlos in den Alltag integriert werden – auf Wunsch mit täglicher Motivationshilfe auf dem Smartphone.
Wie unterscheiden sich die OPTIFAST® KONZEPTE von anderen Diätplänen?
Viele Diätprodukte bieten auch Abnehmpläne an. Die meisten dieser Pläne bestehen jedoch ausschließlich aus sogenannten Produkt-Verwendungsschemata. Ein Produkt-Verwendungsschema sagt dir, wann, wie lange und wie häufig du deine Diät-Produkte essen sollst. Darüber hinaus bieten sie in der Regel jedoch wenig Unterstützung. Manche dieser Pläne enthalten noch Rezepte oder Kalorieninformationen, konzentrieren sich jedoch selten auf die Aspekte Verhalten oder Bewegung.
Im Gegensatz dazu bestehen die OPTIFAST® KONZEPTE aus einer ausgewogenen Kombination aus allen drei Bausteinen: Ernährungswissen, Verhaltensstrategien und Bewegungspläne werden hier zu einem ganzheitlichen Ansatz verknüpft. Denn nur ein solcher Ansatz unterstützt den Weg zum langfristigen Erfolg.
Ziel: langfristige Veränderung
Auch wenn besonders das Gewicht im Vordergrund steht, so geht es gleichzeitig auch immer um die Gesundheit. Denn auch sie verbessert sich durch bewusstere Ernährung und mehr Bewegung. Klar ist aber auch, dass nicht alles von heute auf morgen zu verändern ist. Daher kommen im Laufe der Konzepte schrittweise Bausteine für einen langfristigen Erfolg hinzu. Selbstverständlich geht es bei den OPTIFAST® KONZEPTEN auch darum, wie du das Gewicht nach Abschluss der 6 Wochen ohne Jo-Jo-Effekt halten kannst.
Ziel der OPTIFAST® KONZEPTE ist eine Gewichtsabnahme durch eine langfristige Umstellung des Lebensstils mit mehr Bewegung, kalorienarmen, selbstzubereiteten Mahlzeiten und neu erlernten Verhaltensmustern.
Wir bieten dir auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht zwei unterschiedliche OPTIFAST® KONZEPTE an:
OPTIFAST® Classic KONZEPT
Unser Klassiker: Für Menschen, die kontrolliert abnehmen möchten. Das 6-wöchige OPTIFAST® Classic KONZEPT beinhaltet unter anderem ein Verwendungsschema, bei dem in den ersten 3 Wochen alle 4 Mahlzeiten pro Tag durch die OPTIFAST® Produkte ersetzt werden.
OPTIFAST® Casual KONZEPT
Das 6-wöchige OPTIFAST® Casual KONZEPT eignet sich besonders für Menschen, die einen vollständigen Ersatz aller täglichen Mahlzeiten (Ersatz der Tagesration) in den ersten 3 Wochen nicht in ihren Alltag integrieren können und trotzdem anhand eines vollumfänglichen Plans abnehmen möchten.
